La séance d’hypnose qui dure en moyenne 1h à 1h15 débute toujours par un entretien. Un temps d’échange permettant de déterminer vos besoins, mais aussi de répondre à toutes vos interrogations, que ce soit sur la séance en elle-même, ou sur l’hypnose. Cet entretien est un élément clé de la séance, car il va permettre de poser les bases de l’accompagnement pour ensuite aller dans la bonne direction.
C’est une gymnastique mentale réalisée grâce à des petits exercices, permettant de passer d’un état ordinaire de conscience, c’est à dire un état normal, à un état décalé de la conscience. Ainsi, en accumulant ces exercices, il est plus facile et plus agréable d’attendre un bel état d’hypnose.
Il représente le cœur de la séance, là où le changement opère. En fonction de l’objectif déterminé précédemment, la séance sera réalisée sur mesure, pour permettre un processus de changement adapté, et plus efficace. Beaucoup de choses sont possibles lors de cette étape, c’est ce qui fait aussi la beauté de l’hypnose.
Pour terminer, un échange sera rapidement réalisé pour dialoguer de la séance, et voir de quelle façon vous ressentez le changement qui commence à s’installer en vous.